Instrução Técnica

Artigos sobre instrução e dicas de tênis para melhorar seu jogo por COT - Carlos Omaki Treinamento


As melhores técnicas de impulsão no saque

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Como fazer para aproveitar ao máximo o ganho de altura na hora de sacar?

Notícias | Carlos Omaki em 12/02/2019
Domine a rede

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Aprenda todos os caminhos para definir os pontos na rede

Instrução - Tática | Por Carlos Omaki em 23/10/2013
Deixadinha: confira 6 dicas de como aplicar a jogada de forma surpreendente e vencer pontos

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Confira através do movimento de Roger Federer como aplicar um drop shot vencedor em quadras rápidas

Notícias | Por Arnaldo Grizzo em 15/09/2019
Mentalização: saiba como o método pode ajudar a melhorar o desempenho nos esportes

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Tática consiste em simular mentalmente as experiências vividas em uma determinada atividade, como um saque no jogo de tênis

Notícias | por Laurent Olivier Abes em 21/08/2019
Como se adaptar às quadras de saibro e de cimento

Como se adaptar às quadras de saibro e de cimento

Jogar na terra batida é diferente de jogar na quadra dura, portanto, veja como fazer esses ajustes e se dar bem em ambas

Notícias | Carlos Omaki em 06/04/2019
Prepare o forehand perfeito

Prepare o forehand perfeito

Observar a técnica dos profissionais pode ajudar a melhorar o seu forehand

Notícias | Da redação em 03/04/2019
21 curiosidades técnicas do tênis que vão fazer você repensar seu jogo e treinos

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Confira dados e números interessantes para todos os tenistas

Notícias | Por Elson Longo em 21/03/2019
Conheça os adversários e vença-os

Conheça os adversários e vença-os

Você tem dificuldade de jogar contra alguns tipos específicos de tenistas? Entenda como eles pensam, veja a melhor maneira de anular suas táticas e derrote-os!

Notícias | Carlos Omaki em 19/02/2019
Você acha que a bola saiu, mas seu adversário continuou o ponto. O que fazer?

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Resolução do problema depende se o jogo acontece em quadra dura ou de saibro

Notícias | Arnaldo Grizzo em 30/12/2016
Dez dicas para escapar da pressão negativa que os rankings podem exercer

Dez dicas para escapar da pressão negativa que os rankings podem exercer

Saiba como transformar este fantasma em um agente motivador do seu jogo

Notícias | Elson Longo em 19/12/2016
O que explica os triunfos de Wawrinka sobre os melhores tenistas do mundo?

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Os três títulos de Grand Slam do suíço foram sobre ex-números um do ranking ATP

Notícias | Arnaldo Grizzo em 16/12/2016
As regras da ITF permitem o saque por baixo?

As regras da ITF permitem o saque por baixo?

Saiba se este tipo de serviço, considerado por muitos uma prática antiesportiva, é legal

Notícias | Arnaldo Grizzo em 04/11/2016
Como ensinar footwork para as crianças?

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Minimanual explica os elementos do trabalho de pés e dá dicas para treiná-los

Notícias | Suzana Silva em 03/11/2016
Dez atitudes para ser um bom líder nas duplas

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Saiba qual deve ser o papel do tenista que assume a liderança em sua parceria

Notícias | Arnaldo Grizzo em 26/10/2016
O que diz a regra sobre movimentação e fala nas partidas de duplas?

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Saiba o que é permitido durante o jogo e não deixe pontos importantes escaparem

Notícias | Arnaldo Grizzo em 06/10/2016
Como executar o approach para ter mais chances de vencer o ponto?

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Explicamos a dinâmica da aproximação e selecionamos cinco dicas para você aprimorá-la

Notícias | Arnaldo Grizzo em 30/09/2016
Você sabe o que é o duplo ritmo?

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Conheça e entenda o passo mais importante da movimentação do tênis

Notícias | Elson Longo em 16/09/2016
Saiba qual a importância de vencer o primeiro ponto

Saiba qual a importância de vencer o primeiro ponto

Sair à frente no placar de um game (no saque ou na devolução) traz alguma vantagem?

Notícias | Arnaldo Grizzo em 18/07/2016
Sete dicas para você pontuar em um segundo saque fraco do rival

Sete dicas para você pontuar em um segundo saque fraco do rival

Com boas estratégias, você ataca e coloca ainda mais pressão sobre o seu adversário

Notícias | Arnaldo Grizzo em 11/07/2016

Slice de direita? Recurso ou defeito?

Pode até parecer estranho e tecnicamente errado, mas o slice de forehand tem sua função

Instrução | Por Carlos Omaki em 16/07/2015

Minoria chata

Sempre se falou que canhotos levavam vantagem no tênis. É verdade?

Instrução - Tática | Por Arnaldo Grizzo em 06/03/2015
Não perca o jogo antes que ele comece

Não perca o jogo antes que ele comece

Se você costuma jogar torneios federados ou em seu clube, aqui vão duas dicas para acrescentar à sua rotina pré-jogo que vão fazer você se sentir melhor em quadra e, quem sabe, até vencer

Instrução - Tática | Carlos Omaki em 14/01/2011