Revista TÊNIS

Instrução Técnica

Artigos sobre instrução e dicas de tênis para melhorar seu jogo por COT - Carlos Omaki Treinamento


As melhores técnicas de impulsão no saque

Como fazer para aproveitar ao máximo o ganho de altura na hora de sacar?

Notícias | Carlos Omaki em 12/02/2019

Domine a rede

Aprenda todos os caminhos para definir os pontos na rede

Instrução - Tática | Por Carlos Omaki em 23/10/2013

Como se adaptar às quadras de saibro e de cimento

Jogar na terra batida é diferente de jogar na quadra dura, portanto, veja como fazer esses ajustes e se dar bem em ambas

Notícias | Carlos Omaki em 06/04/2019

Prepare o forehand perfeito

Observar a técnica dos profissionais pode ajudar a melhorar o seu forehand

Notícias | Da redação em 03/04/2019

21 curiosidades técnicas do tênis que vão fazer você repensar seu jogo e treinos

Confira dados e números interessantes para todos os tenistas

Notícias | Por Elson Longo em 21/03/2019

Conheça os adversários e vença-os

Você tem dificuldade de jogar contra alguns tipos específicos de tenistas? Entenda como eles pensam, veja a melhor maneira de anular suas táticas e derrote-os!

Notícias | Carlos Omaki em 19/02/2019

Você acha que a bola saiu, mas seu adversário continuou o ponto. O que fazer?

Resolução do problema depende se o jogo acontece em quadra dura ou de saibro

Notícias | Arnaldo Grizzo em 30/12/2016

Dez dicas para escapar da pressão negativa que os rankings podem exercer

Saiba como transformar este fantasma em um agente motivador do seu jogo

Notícias | Elson Longo em 19/12/2016

O que explica os triunfos de Wawrinka sobre os melhores tenistas do mundo?

Os três títulos de Grand Slam do suíço foram sobre ex-números um do ranking ATP

Notícias | Arnaldo Grizzo em 16/12/2016

As regras da ITF permitem o saque por baixo?

Saiba se este tipo de serviço, considerado por muitos uma prática antiesportiva, é legal

Notícias | Arnaldo Grizzo em 04/11/2016

Como ensinar footwork para as crianças?

Minimanual explica os elementos do trabalho de pés e dá dicas para treiná-los

Notícias | Suzana Silva em 03/11/2016

Dez atitudes para ser um bom líder nas duplas

Saiba qual deve ser o papel do tenista que assume a liderança em sua parceria

Notícias | Arnaldo Grizzo em 26/10/2016

O que diz a regra sobre movimentação e fala nas partidas de duplas?

Saiba o que é permitido durante o jogo e não deixe pontos importantes escaparem

Notícias | Arnaldo Grizzo em 06/10/2016

Como executar o approach para ter mais chances de vencer o ponto?

Explicamos a dinâmica da aproximação e selecionamos cinco dicas para você aprimorá-la

Notícias | Arnaldo Grizzo em 30/09/2016

Você sabe o que é o duplo ritmo?

Conheça e entenda o passo mais importante da movimentação do tênis

Notícias | Elson Longo em 16/09/2016

Saiba qual a importância de vencer o primeiro ponto

Sair à frente no placar de um game (no saque ou na devolução) traz alguma vantagem?

Notícias | Arnaldo Grizzo em 18/07/2016

Sete dicas para você pontuar em um segundo saque fraco do rival

Com boas estratégias, você ataca e coloca ainda mais pressão sobre o seu adversário

Notícias | Arnaldo Grizzo em 11/07/2016

Slice de direita? Recurso ou defeito?

Pode até parecer estranho e tecnicamente errado, mas o slice de forehand tem sua função

Instrução | Por Carlos Omaki em 16/07/2015

Minoria chata

Sempre se falou que canhotos levavam vantagem no tênis. É verdade?

Instrução - Tática | Por Arnaldo Grizzo em 06/03/2015

Não perca o jogo antes que ele comece

Se você costuma jogar torneios federados ou em seu clube, aqui vão duas dicas para acrescentar à sua rotina pré-jogo que vão fazer você se sentir melhor em quadra e, quem sabe, até vencer

Instrução - Tática | Carlos Omaki em 14/01/2011