Medical time-out, quando pedir?
Você conhece as regras para a chamar o atendimento do fisioterapeuta em quadra?
Preparação Física/Fisioterapia | Fábio Carlos Lucas De Oliveira Publicado em 17/10/2012, às 11h50 - Atualizado em 10/09/2019, às 14h22
Recupere-se da entorse no tornozelo
10 passos básicos para se reabilitar de uma lesão no tornozelo em sete dias
Preparação Física/Fisioterapia | por Fábio Oliveira Publicado em 26/12/2013, às 00h00 - Atualizado em 08/05/2019, às 20h02
Rotina de campeão
Experimente os exercícios que fizeram de Victoria Azarenka uma top 10
Preparação Física/Fisioterapia | Sarah Unke Publicado em 16/12/2009, às 13h33 - Atualizado em 03/12/2014, às 09h00
A forma ideal
A mesma paixão pelo preparo físico que Ivan Lendl teve como jogador está agora levando-o ao sucesso como treinador
Preparação Física/Fisioterapia | Por Cindy Shmerler Publicado em 23/08/2013, às 00h00 - Atualizado em 03/12/2014, às 09h00
Dor muscular
As lesões musculares fazem parte do cotidiano do tenista, por isso ele precisa conhecer os procedimentos específicos de prevenção e tratamento para cada músculo do corpo
Preparação Física/Fisioterapia | Por Felipe Summa e Ricardo Takahashi Publicado em 09/06/2014, às 00h00 - Atualizado em 03/12/2014, às 09h00
Retorno após lesão
As recomendações para voltar às quadras depois de uma lesão e não se machucar novamente
Preparação Física/Fisioterapia | Por Ricardo Takahashi Publicado em 21/11/2014, às 00h00
Dias quentes virão!
Previna-se para enfrentar o sol e o calor do verão
Preparação Física/Fisioterapia | Edu Faria Publicado em 15/01/2007, às 13h12 - Atualizado em 25/11/2013, às 13h07
Cuidados para a pré-temporada
Uma parte importante da pré-temporada deve ser reservada às avaliações fisioterápicas e multidisciplinares
Preparação Física/Fisioterapia | Ricardo Takahashi E Lior Milgrom Publicado em 14/12/2010, às 13h00 - Atualizado em 14/11/2013, às 12h26
Bandagem elástica estilo ou terapia?
Você já deve ter visto aquelas faixas longas e coloridas nas pernas, braços, costas etc dos atletas ultimamente. O que é isso? Para que serve?
Preparação Física/Fisioterapia | Ricardo Takahashi E Equipe Publicado em 21/03/2011, às 14h33 - Atualizado em 28/10/2013, às 15h16
Como prevenir a dor no cotovelo?
Dicas de exercícios que podem ajudálo a não sofrer com o temido e incômodo Tennis Elbow
Preparação Física/Fisioterapia | Ricardo Takahashi Publicado em 01/06/2009, às 07h13 - Atualizado em 24/09/2013, às 16h54
Mantenha-se forte
Você não consegue se manter em forma apenas praticando tênis. Siga essas quatro regras para manter o condicionamento físico
Preparação Física/Fisioterapia | Alissa Shaffer Publicado em 20/10/2009, às 14h12 - Atualizado em 24/09/2013, às 16h53
Medidas preventivas
Dicas de exercícios para fazer em casa antes de ir para a quadra
Preparação Física/Fisioterapia | Dana Sullivan Publicado em 20/10/2009, às 14h36 - Atualizado em 24/09/2013, às 16h52
Lesões musculares
Saiba reconhecer as mais frequentes e o que fazer para tratá-las
Preparação Física/Fisioterapia | Claudia Tamachiro Publicado em 12/11/2009, às 07h31 - Atualizado em 24/09/2013, às 16h50
Entorse no tornozelo
Mais comum em quadras rápidas, esta lesão é tratada com os mesmos movimentos que a causaram (?!)
Preparação Física/Fisioterapia | Ricardo Takahashi Publicado em 21/10/2009, às 08h16 - Atualizado em 23/09/2013, às 03h19
Ombros saudáveis
Você usa a articulação do ombro em todos os movimentos, então a mantenha saudável a partir de novos hábitos
Preparação Física/Fisioterapia | Sarah Unke Publicado em 12/11/2009, às 07h47 - Atualizado em 23/09/2013, às 03h10
O melhor de você
Se o aspecto físico foi o grande marco desses últimos 10 anos, estipulamos 10 mandamentos que você não deve esquecer para ter um condicionamento invejável
Preparação Física/Fisioterapia | Matheus Martins Fontes Publicado em 21/05/2013, às 06h08 - Atualizado em 23/09/2013, às 01h50
De volta à quadra, depois da operação
O relato de um tenista amador em sua tentativa de retorno às quadras depois de uma cirurgia no joelho
Preparação Física/Fisioterapia | Barry Mendel Publicado em 22/01/2013, às 13h58 - Atualizado em 23/09/2013, às 00h58
Uma fita
Por que e para que usam fitas coladas na pele?
Preparação Física/Fisioterapia | Fábio Oliveira Publicado em 22/01/2013, às 13h59 - Atualizado em 23/09/2013, às 00h56
Dica para ter sucesso nos Futures
Um dos fatores diferenciais nos torneios menores é a capacidade de recuperação física dos atletas e a maioria não dá valor a isso
Preparação Física/Fisioterapia | Fábio Carlos Lucas De Oliveira Publicado em 26/12/2012, às 14h07 - Atualizado em 22/09/2013, às 20h10
Lombar
Cada vez mais comum em tenistas juvenis, as lesões na coluna lombar precisam ser tratadas para não se tornarem fraturas
Preparação Física/Fisioterapia | Ricardo Takahashi Publicado em 18/10/2012, às 11h56 - Atualizado em 22/09/2013, às 02h37
Dorzinha chata
Tennis Elbow é um mal que afeta muitos tenistas amadores. O que fazer para tentar evitar esse problema?
Preparação Física/Fisioterapia | Maria Luisa Afonso De André Publicado em 18/10/2012, às 13h09 - Atualizado em 22/09/2013, às 02h36
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