O backhand de Nadal
Esticado, sob pressão? Isso não é problema para um dos melhores backhands do tênis
Técnica/Drills | Paul Annacone Publicado em 05/05/2009, às 06h02 - Atualizado em 03/08/2013, às 19h28
O estilo das empunhaduras
Continental, Eastern, Western? Qual é qual e o que muda no seu jogo ao usar uma delas?
Técnica/Drills | Carlos Omaki Publicado em 23/03/2009, às 07h44 - Atualizado em 03/08/2013, às 19h18
Esquerdas plásticas e eficientes
Os golpes de backhand de Robredo e Almagro são clássicos, de uma mão, que requerem grande precisão
Técnica/Drills | Marcelo Meyer Publicado em 02/03/2009, às 10h46 - Atualizado em 03/08/2013, às 18h21
De olho na devolução
Se o saque é um ponto fundamental, a devolução também é. Aprimore este quesito e perceba a diferença no seu jogo
Técnica/Drills | Cesar Kist Publicado em 02/03/2009, às 12h10 - Atualizado em 03/08/2013, às 18h20
Direitas poderosas e hábeis
Os golpes de forehand de Robredo e Almagro são poderosos e servem para quem já tem grande controle
Técnica/Drills | Marcelo Meyer Publicado em 03/03/2009, às 07h29 - Atualizado em 03/08/2013, às 18h08
O moderno swing volley
Quando, como e por que utilizar este golpe que mescla voleio com batida de fundo?
Técnica/Drills | Cesar Kist - Dep. De Capacitação Da Cbt Publicado em 29/01/2009, às 14h34 - Atualizado em 03/08/2013, às 17h40
O segredo das pernas II
Mais três técnicas avançadas de movimentaçãoque podem fazer diferença em seu jogo.
Técnica/Drills | Carlos Omaki Publicado em 05/12/2008, às 12h01 - Atualizado em 03/08/2013, às 17h26
Pontos-chave para um bom smash
Definir um ponto com smash matador é uma das sensações mais prazerosas que há no tênis. Porém, perder um smash fácil é desanimador. Portanto, saiba o que fazer quando a bola vem alta
Técnica/Drills | Cesar Kist - Dep. De Capacitação Cbt Publicado em 02/10/2008, às 07h08 - Atualizado em 02/08/2013, às 23h57
Dicas de treinos para melhorar a devolução
Após aprender a parte técnica de cada tipo de devolução de saque, está na hora de aprimorar através de exercícios
Técnica/Drills | Carlos Omaki Publicado em 02/07/2008, às 14h55 - Atualizado em 02/08/2013, às 23h21
Tipos de devolução
Após as primeiras dicas básicas, agora é a vez de aprender como executar cada tipo de resposta (de bloqueio, slice, ofensivas e variadas) e entender para que elas servem
Técnica/Drills | Carlos Omaki Publicado em 07/05/2008, às 11h49 - Atualizado em 02/08/2013, às 23h16
Backhand com uma ou duas mãos?
Bater o revés com uma mão como Federer, ou com duas, como Nadal? Qual a melhor maneira? Entenda as diferenças e encontre o jeito que melhor se adapta ao seu estilo de jogo
Técnica/Drills | Cesar Kist - Dep. De Capacitação Cbt Publicado em 01/04/2008, às 14h15 - Atualizado em 02/08/2013, às 23h01
Os segredos do saque de Andy Roddick
Por que o norte-americano possui o serviço mais rápido do mundo? Com a análise biomecânica de seus movimentos respondemos a esta questão e ainda damos dicas para melhorar o seu saque
Técnica/Drills | Ludgero Braga Neto Publicado em 12/11/2007, às 15h18 - Atualizado em 24/07/2013, às 22h43
Melhore seu tênis jogando duplas
Jogar duplas é tão importante quanto simples, pois você desenvolverá vários aspectos que poderão ser incorporados nas partidas individuais
Técnica/Drills | Pelo Departamento De Capacitação Da Cbt Publicado em 12/11/2007, às 13h30 - Atualizado em 24/07/2013, às 22h17
Acerte o toss para acertar o saque
O lançamento da bola é um dos fatores determinantes para se ter um bom serviço. Conheça as técnicas para melhorar o toss e, consequentemente, o saque
Técnica/Drills | Cesar Kist E Eduardo Eche Publicado em 26/06/2007, às 06h05 - Atualizado em 23/07/2013, às 22h53
Firmeza no punho é o segredo do slice
Para que seu slice se torne uma arma, é preciso estabilidade no punho
Técnica/Drills | Cesar Kist E Eduardo Eche Publicado em 28/05/2007, às 12h03 - Atualizado em 23/07/2013, às 22h18
Ganhe força e efeito sacando com continental
No saque, a empunhadura continental permite usar todas as possibilidades de efeitos
Técnica/Drills | Cesar Kist E Eduardo Eche Publicado em 25/04/2007, às 08h44 - Atualizado em 23/07/2013, às 21h47
Forehand limitado? mude a empunhadura
Acerte o grip. Usar uma empunhadura western muito acentuada pode ser um problema
Técnica/Drills | Cesar Kist E Eduardo Eche Publicado em 13/03/2007, às 07h48 - Atualizado em 22/07/2013, às 18h04
Dá um frio na barriga quando a bola quica perto da rede?
Então faça este drill e comece a controlar o campo minado. O quadradinho faz seu jogo ficar redondo
Técnica/Drills | Odir Cunha Publicado em 06/02/2007, às 07h58 - Atualizado em 22/07/2013, às 17h48
Paralela - para balançar o adversário
Quando você já tem a cruzada, e aprende a paralela, suas opções táticas se multiplicam. Por isso, muita atenção.
Técnica/Drills | Odir Cunha Publicado em 12/12/2006, às 09h47 - Atualizado em 22/07/2013, às 17h02
Cruzada: vamos começar pelo mais fácil
A quadra fica maior e a bola passa pelo ponto onde a rede é mais baixa : por isso, o primeiro golpe a ser treinado é a cruzada
Técnica/Drills | Odir Cunha Publicado em 30/10/2006, às 14h09 - Atualizado em 22/07/2013, às 16h36
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