Posicionamento e equilíbrio dos membros inferiores são fundamentais no tênis. Saiba como ajustar seus pés e pernas para o saque e o forehand e melhore estes golpes
Técnica/Drills | Ricardo Takahashi E Ludgero Braga Neto em 14/07/2010Afie sua agilidade, criatividade e toques com este drill de voleio dos irmãos Bryan
Técnica/Drills | Greg Moran em 15/06/2010Aprenda como aumentar a potência do seu saque e também prevenir lesões
Técnica/Drills | Ricardo Takahashi E Ludgero Braga Neto em 18/05/2010Um dos melhores devolvedores da atualidade, o britânico é um parâmetro de como o corpo, inteiramente, deve trabalhar em prol de uma resposta eficiente
Técnica/Drills | Rick Macci em 18/05/2010Uma das melhores tenistas de defesa do mundo mostra como sair de uma enrascada
Técnica/Drills | Tracy Austin em 23/02/2010Seu melhor golpe é o forehand? Veja como utilizá-lo com mais frequência
Técnica/Drills | Ajay Pant em 22/02/2010Treine estes exercícios e aprenda a ser regular, uma das maneiras mais seguras de vencer seus oponentes
Técnica/Drills | Cesar Kist Depto. De Capacitação Da Cbt em 17/12/2009Saiba como fazer uma preparação adequada para as competições do próximo ano
Técnica/Drills | Carlos Omaki em 17/12/2009Ataque com profundidade - Se você bater a bola profunda, dominará os pontos em todos os níveis
Técnica/Drills | Nick Bollettieri em 11/11/2009Quer aumentar o seu nível de jogo? Então, aprenda a pegar a bola na subida
Técnica/Drills | Cesar Kist - Depto. De Capacitação Da Cbt em 21/10/2009Você quer dominar o tênis em quadras de cimento? Respeites estes mandamentos
Técnica/Drills | Nick Bollettieri em 28/09/2009Ninguém lida tão bem com um grande serviço como o tranquilo suíço
Técnica/Drills | Lynne Rolley em 28/09/2009Reduza o tempo do adversário epegue a bola na subida
Técnica/Drills | Carlos Omaki em 24/08/2009Para todos os níveis de jogadores há diversas coisas simples que podem ser treinadas para melhorar seu jogo. Vamos ajudá-lo, de acordo com seu nível, a evoluir da maneira certa
Técnica/Drills | Tom Gullikson em 24/08/2009O que você pode aprender com este golpe dinâmico (quando não, arriscado)
Técnica/Drills | Jimmy Arias em 23/07/2009O slice, criticado por muitos durante muito tempo, é, sim, uma arma que você precisa saber utilizar
Técnica/Drills | Carlos Omaki em 23/07/2009Tenha uma carta... ops, digo, uma bola na manga para treinar seus voleios baixos
Técnica/Drills | Keith Swindoll em 24/06/2009O sérvio possui um dos melhores quiques do circuito. Veja como ele faz
Técnica/Drills | Paul Annacone em 24/06/2009A pentacampeã de Wimbledon mostra seu golpe mais característico
Técnica/Drills | Tracy Austin em 01/06/2009
