Qual a sua motivação?

MOTIVAÇÃO pode ser definida simplesmente como a direção e a intensidade de nossos esforços. Podemos definir motivação também como os motivos que nos levam às ações e comportamentos em busca de nossos objetivos e metas em todos os aspectos de nossas vidas, seja estudar para passar no vestibular ou treinar intensamente o ano todo para ganhar um campeonato.

É necessário ressaltar que motivação é pessoal, individual e exclusiva de cada pessoa. Para saber o que lhe motiva, é imprescindível ter autoconhecimento – saber de seus sentimentos e emoções, dos aspectos positivos e dos negativos. Nesse caso, saber quais acontecimentos são agradáveis e quais não são tão agradáveis assim.

Podemos observar que os nossos motivos mudam com o tempo, portanto nossa motivação não é a mesma sempre e nem deve ser. Ela deve mudar conforme conquistamos nossos objetivos.

Outro exemplo de motivação é o esforço de um atleta para dominar uma tarefa, atingir seus limites, superar obstáculos, desempenhar-se melhor do que os outros e orgulhar-se de seu talento É a orientação de uma pessoa a lutar por sucesso, persistir ante o fracasso e experimentar orgulho por suas realizações.

Recentemente tivemos dois acontecimentos no tênis que ilustram bem a questão da motivação na vida de um atleta. Dinara Safina, por exemplo, conseguiu crescer profissionalmente depois que saiu da sombra se seu irmão e decidiu buscar um caminho diferente do que sua mãe e técnica desejavam. Provavelmente o que motivou Dinara foi a certeza de que poderia evoluir com as próprias pernas. E no caso do grande campeão Roger Federer? Será que sua motivação não estava nos revezes diante de Rafael Nadal e na busca pelos recordes de Pete Sampras?

Lance Armstrong é um grande exemplo de resiliência no esporte, ao superar dois cânceres e vencer a Volta da França depois

RESILIÊNCIA
Mesmo os grandes gênios do esporte, em algum momento da carreira, tiveram obstáculos e percalços e precisaram se superar para reconduzir sua trajetória no esporte. Essas características chamamos de resiliência, termo que, assim como a palavra estresse, vem da física, e a psicologia emprega para designar o indivíduo que consegue ultrapassar grandes adversidades, resistir às pressões e, com muito esforço, reconduzir a sua vida. Na resiliência, a motivação é componente primordial de todo o processo de superação.

O esporte nos apresenta inúmeros exemplos de resiliência. O ciclista Lance Armstrong venceu dois cânceres e conseguiu se consagrar na Volta da França cinco vezes após esse episódio. O jogador de basquete Magic Johnson venceu o estigma de ser portador do vírus HIV e tornouse medalhista Olímpico. No Brasil, não dá para não falar de Ronaldo, um grande exemplo de resiliência, que conseguiu se recuperar duas vezes após três complicadas contusões nos joelhos.