Potência e sutileza

Um dos pontos fortes do jogo de Serena Williams, seu saque tem um movimento simples e fluido


SE HÁ UMA VERDADE NO TÊNIS, ESSA VERDADE é que, ter um bom saque resolve muita coisa. Com um serviço potente e preciso, você é capaz de dominar os pontos longos nas primeiras bolas e jogar mais solto.

Serena Williams é mestra nisso. Um dos grandes diferenciais em seu jogo é o saque pesado, o que a torna a principal sacadora da WTA. Seu golpe destoa das demais tenistas e faz com que ela consiga confirmar seus serviços com mais facilidade e, dessa forma, jogar solta na hora de devolver. Ou seja, ter uma boa devolução é quase que uma consequência de ter um bom saque.

1. Os treinadores sempre dizem: "saque é mecânica". No caso de Serena, isso fica completamente demonstrado

2. Repare como ela faz o movimento totalmente sincronizado. enquanto o braço esquerdo sobe reto para o toss, o direito vai preparando a alavanca

3. Ela mantém os pés levemente separados, na direção dos ombros, e está completamente relaxada
4. O braço esquerdo acompanha a bola até o alto, ela começa a transferir o apoio da perna de trás para a da frente
5. Os pés se juntam um pouco, mas continuam separados, o quadril se projeta e as pernas dobram para gerar inércia para cima
6. A alavanca está feita, com a raquete nas costas, e o corpo completamente estendido em direção à bola
7. Repare como Serena golpeia a bola com o braço totalmente estendido e se projetando para a frente
8. Ela aterrissa com o pé dentro da quadra na terminação do movimento
9. Em momento algum do saque ela está tensa, deixando o movimento fluir
Arnaldo Grizzo

Publicado em 26 de Dezembro de 2012 às 11:52


Técnica/Drills

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