Drill
Ajuste a sua posição para o voleio, especialmente para jogar contra quem bate muito forte na bola
A posição tradicional de espera na rede, com a raquete no meio, pode não permitir tanta agilidade na hora de defender uma bola forte em direção ao corpo |
Com a raquete com a cabeça aberta, mais para o lado do backhand, é mais fácil se defender de uma bola rápida no corpo, apenas bloqueando |
O jogo de duplas é de movimentação rápida, então é preciso aprender a se proteger. aprendi isso quando joguei contra Arthur Ashe, cujo backhand era tão forte que amedrontava qualquer um na rede. Para ficar preparado para um dos "tiros" de ashe, abandonei a posição tradicional de aguardar o voleio, com a raquete reta na minha frente, para uma que deixava a cabeça aberta, pois assim podia segurá-la firme quando batesse um voleio de backhand. Você também deve adotar essa postura quando jogar contra tenistas que batem forte. dessa maneira, se seu adversário mirar a bola no seu peito, você estará em posição de bloquear com o voleio de backhand. também notei que segurar a raquete dessa forma não deixa você mais lento nos voleios de forehand. Você pode virar o ombro e pegar a bola na sua direita (para os destros) tão rapidamente quanto na posição com a raquete reta. isso funcionou muito bem para mim em toda minha carreira de duplista. Proteção e simplicidade: como você supera isso?
From Tennis Magazine. Copyright 2010 by Miller Sports Group LLC. Distributed by Tribune Services
Publicado em 14 de Julho de 2010 às 12:29
+LIDAS