Preparação Física/Fisioterapia

Exercícios para reorganizar as cadeias musculares

As exigências repetitivas no esporte tendem a desequilibrar o aparelho locomotor como um todo, por isso é importante reorganizar os grupos musculares

Preparação Física/Fisioterapia | Maria Luisa Afonso De André em 05/09/2007

Treinar funcionalmente para melhorar a performance

O corpo funciona como uma unidade e deve ser trabalhado desta maneira

Preparação Física/Fisioterapia | Bruno Coraucci Neto E Eduardo Laureano em 05/09/2007

Trate as dores antes que elas lhe impeçam de jogar

A prática esportiva sempre gera dores, mas, se souber minimizá-las, não é preciso interromper a atividade física

Preparação Física/Fisioterapia | Maria Luisa Afonso De André em 01/08/2007

Pernas, pra que te quero

Com um treino de movimentação simples, você pode melhorar, e muito, o seu footwork e, consequentemente, o seu tênis

Preparação Física/Fisioterapia | Eduardo Faria em 25/06/2007

Vença no jogo de pernas

Eduardo Faria dá dicas de exercícios que ajudam a aumentar a força nos membros inferiores

Preparação Física/Fisioterapia | Eduardo Faria em 29/05/2007

Dias quentes virão!

Previna-se para enfrentar o sol e o calor do verão

Preparação Física/Fisioterapia | Edu Faria em 15/01/2007

Período pré-competitivo

Férias são ótimas para descansar, mas não só para isso. É neste período que o tenista prepara o corpo e a mente para as durezas de mais uma temporada.

Preparação Física/Fisioterapia | Eduardo Faria<Br> | Fotos Ron C Angle em 12/12/2006

Torne-se resistente

Após treinar força, flexibilidade e velocidade, chegou a hora de ter resistência

Preparação Física/Fisioterapia | Da redação em 11/10/2006