Aprenda estas noções primárias para poder entrar nas quadras à beira-mar e não fazer feio
Notícias | Por Marcela Evangelista em 17/08/2016
Após as primeiras dicas básicas, agora é a vez de aprender como executar cada tipo de resposta (de bloqueio, slice, ofensivas e variadas) e entender para que elas servem
Técnica/Drills | Carlos Omaki em 07/05/2008Em seu livro, "Winning Ugly", o treinador norte-americano dá algumas lições básicas para você seguir antes e durante uma partida. São dicas que certamente mudarão o seu jogo
Instrução - Mental | Gustavo Pereira em 28/01/2008
Noções básicas para quem vai trocar as cordas da raquete
Equipamento | Arnaldo Grizzo Foto Gil De Souza em 31/10/2006
