Técnica/Drills

Forehand limitado? mude a empunhadura

Acerte o grip. Usar uma empunhadura western muito acentuada pode ser um problema

Técnica/Drills | Cesar Kist E Eduardo Eche em 13/03/2007

Dá um frio na barriga quando a bola quica perto da rede?

Então faça este drill e comece a controlar o campo minado. O quadradinho faz seu jogo ficar redondo

Técnica/Drills | Odir Cunha em 06/02/2007

Paralela - para balançar o adversário

Quando você já tem a cruzada, e aprende a paralela, suas opções táticas se multiplicam. Por isso, muita atenção.

Técnica/Drills | Odir Cunha em 12/12/2006

Cruzada: vamos começar pelo mais fácil

A quadra fica maior e a bola passa pelo ponto onde a rede é mais baixa : por isso, o primeiro golpe a ser treinado é a cruzada

Técnica/Drills | Odir Cunha em 30/10/2006