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O que comer antes, durante e após uma partida de tênis?

O que comer antes, durante e após uma partida de tênis?

Arroz? Feijão? Batata? Frutas? Macarrão? Chocolate? O que você deve (ou não) comer nos dias de jogos

Saúde/Nutrição | por Roberta Frizzo em 05/04/2019

Lanche rápido para os jogos da manhã

Comer correndo de manhã devido a um jogo não significa que você deve ignorar as necessidades de seu corpo para se manter bem durante a partida

Saúde/Nutrição | Andrew Friedman em 15/07/2011