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Entenda como e por qual motivo você deve fazer um aquecimento pré-jogo

Entenda como e por qual motivo você deve fazer um aquecimento pré-jogo

Alguns minutos em exercícios físicos e mentais pode trazer um retorno positivo na partida

Notícias | Marcela Evangelista em 18/10/2016
Dicas e exercícios para melhorar sua movimentação em quadra

Dicas e exercícios para melhorar sua movimentação em quadra

Torne-se mais rápido e melhore seu footwork com estes cinco passos simples

Notícias | Alyssa Shaffer em 15/08/2016
Saiba como se defender melhor

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Dicas e exercícios para você aprimorar esta parte importante de qualquer jogo

Notícias | Cesar Kist em 10/03/2016
Sete exercícios para melhorar seu jogo de duplas

Sete exercícios para melhorar seu jogo de duplas

Os treinos ajudam a desenvolver as habilidades técnicas e táticas requisitadas nas partidas

Notícias | Cesar Kist em 03/03/2016

O bem do tênis para a rotina feminina

Exercícios físicos são importantes para o combate a doenças cardiovasculares e a melhora da qualidade de vida da mulher. Então, por que não optar pelo tênis?

Saúde/Nutrição | Por Jefferson Cabral em 13/04/2014
Sem jogar torneios na semana, Federer intensifica treinos visando o Masters de Indian Wells

Sem jogar torneios na semana, Federer intensifica treinos visando o Masters de Indian Wells

Número 8 do ranking bateu bola e recebeu orientações de Severin Luthi, capitão suíço na Copa Davis, em exercícios na cidade de Dubai

Notícias | Da redação em 17/02/2014
Retorno fulminante

Retorno fulminante

Sete dicas de exercícios para você “tirar a ferrugem” e voltar às quadras confiante depois das férias

Especial | Por Matheus Martins Fontes em 01/02/2014

Exercícios da areia para a quadra

Sete exercícios de beach tennis que podem auxiliar também no tênis

Beach Tennis | Marcela Evangelista em 24/04/2013

Tênis contra diabetes

Todos sabem que exercícios ajudam a controlar a diabetes, então, por que não tentar o tênis?

Saúde/Nutrição | Jefferson Cabral em 22/01/2013

Serena coloca mulheres para malharem os glúteos ao lançar aplicativo com série de exercícios

Conhecida pelas curvas avantajadas, americana instruiu fãs em evento organizado por seu patrocinador em Melbourne, palco do Australian Open

Notícias | Da redação em 08/01/2013

Quadril em forma

Dicas de exercícios para diminuir os riscos de lesão no quadril

Preparação Física/Fisioterapia | Felipe Summa E Ricardo Takahashi em 24/09/2012

Quem tem medo de drill?

Exercícios repetitivos e chatos? Drills não são nada disso. Com eles, você pode manter a motivação dos treinos e melhorar muito seu jogo

Técnica/Drills | Carlos Omaki em 21/10/2011

Quer jogar melhor? Seja mais forte e mais rápido

Agilidade, coordenação e resistência - este é o tripé da parte física para um melhor jogo. Jachin Brown, preparador físico para esportes de velocidade desenvolveu estes exercícios que irão prepará-lo para os momentos críticos de suas partidas

Preparação Física/Fisioterapia | Sam Barclay em 23/09/2011

Consistência, o segredo para a vitória

Treine estes exercícios e aprenda a ser regular, uma das maneiras mais seguras de vencer seus oponentes

Técnica/Drills | Cesar Kist Depto. De Capacitação Da Cbt em 17/12/2009
Rotina de campeão

Rotina de campeão

Experimente os exercícios que fizeram de Victoria Azarenka uma top 10

Preparação Física/Fisioterapia | Sarah Unke em 16/12/2009

Relaxe!

Aprenda a controlar as tensões através de alguns exercícios e perceba a melhora em seu jogo

Comportamento | Suzana Silva em 11/11/2009

Medidas preventivas

Dicas de exercícios para fazer em casa antes de ir para a quadra

Preparação Física/Fisioterapia | Dana Sullivan em 20/10/2009

Via Twitter, britânica conta que teve o Ipod roubado no US Open

Anne Keothavong, atual número 72 do mundo, afirmou que alguém roubou o aparelho enquanto fazia exercícios na sala de ginástica

Notícias | Da redação em 24/09/2009

Para esfriar os ânimos, Murray ´congela´ em banheira de gelo

Dia de folga teve muito trabalho para o britânico, que após vários exercícios descansou sem camisa na banheira de recuperação

Notícias | José Eduardo Aguiar em 03/07/2009

Como prevenir a dor no cotovelo?

Dicas de exercícios que podem ajudálo a não sofrer com o temido e incômodo Tennis Elbow

Preparação Física/Fisioterapia | Ricardo Takahashi em 01/06/2009