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Revista Tênis  
 

A bíblia das quadras duras
Você quer dominar o tênis em quadras de cimento? Respeites estes mandamentos

Por Nick Bollettieri


fotos: Ron C. Angle/TPL

 

1- Prepare cedo

Nas quadras duras, a bola chega em cima de você muito rápido, então, é preciso estar pronto. Primeira coisa: gire o seu tronco mais cedo e diminua seu backswing (preparação). Você deve bater com um apoio aberto ou semi-aberto, assim conseguirá realizar ajustes nos últimos instantes. E lembre-se: não há nada que substitua uma rápida recuperação após bater a bola. Sempre pense no seu próximo golpe.

 

 

 

fotos: Ron C. Angle/TPL

2- Terminação completa

Se não tiver tempo para se posicionar adequadamente, não bata forte na bola. Tenha certeza de que você fará uma terminação (follow through) exagerada, acompanhando a bola até o alvo (observe Federer). Isso o ajudará contra adversários ofensivos, de bolas pesadas, e também lhe dará maior controle e confiança sobre o seu golpe. O objetivo contra este tipo de jogador é neutralizar o seu jogo com bolas que tenham muita altura e profundidade.

 

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