Esta terceira e última parte sobre trabalho de pernas avançado apresenta quatro movimentos muito utilizados no tênis profissional moderno. Os dois primeiros são quase uma revisão de um exercício já mencionado nas instruções sobre devolução de saque (edições 55, 56 e 57): "Jump Shot" e "Power Step". Os outros dois são derivados de outros movimentos para usar em situações específicas.
Jump Shot
Antes considerado uma espécie de "firula", uma acrobacia desnecessária e sem utilidade, o Jump Shop passou a ser reconhecido como um movimento extremamente útil e utilizado por jogadores dotados de maior facilidade motora.
Esta técnica serve para nivelar as bolas altas (como balões e saques quique, por exemplo) na altura ideal para ataque. Jogadas em que você teria de bater acima da cabeça, ou tentar pegar na subida, ou esperar a descida, podem ser golpeadas na altura da cabeça ou dos ombros, ou seja, no ponto perfeito para golpes mais chapados, principalmente para quem usa grip semi-Western e Western.
Execução do Jump Shop
1- Encontre a distância boa da bola mantendo-a bem à frente do corpo.
2- Assim que a bola quicar no solo, você ergue a perna de fora impulsionando o
corpo para cima.
3- Quando a bola atingir a zona de impacto ideal, troque as pernas no ar girando
o tronco.
4- Quando você tocar o solo, já deverá ter trocado a perna de trás para frente,
como se quisesse chutar o ar para trás (com a perna de trás buscando a máxima
potência).
Closed Pivot (Eixo fechado)
Este movimento é utilizado especialmente em situações defensivas. Como forma de contra-ataque, é eficiente nas bolas profundas e funciona muito bem para os slices.
Execução do Closed Pivot
1- Utilize-o quando for forçado a chegar às bolas com apoios aberto ou fechado.
2- Deslize o pé de trás, como no "antigo" sobrepasso, durante o golpe.
3- Apóie todo o peso no pé de fora, como no Front Foot Pivot (edição 60), girando
o tornozelo de apoio.
4- " Este movimento termina com o corpo em ótimo ângulo para a cobertura da
quadra.
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