NA EDIÇÃO ANTERIOR , trouxemos três movimentos (os "pivots" ou eixos) muito usados no tênis moderno por tenistas profissionais. Desta vez, apresentamos mais três tipos de movimentações bastante utilizadas e que, se aprimoradas, podem auxiliar no seu jogo.
Mas, lembre-se são opções que devem ser desenvolvidas por tenistas que querem passar do nível intermediário para o avançado. neste artigo apresentaremos o "Hops", um movimento de ajuste que permite ao jogador manter um bom posicionamento para bater bolas à frente do corpo, principalmente as baixas e os "approaches" (bolas de aproximação à rede).
Em seguida, damos ainda dois exemplos de movimentações especiais e avançadas, que têm como objetivo principal gerar potência aos golpes em situações de dificuldade: o Spins" e o "transfers".
Aprenda e treine esses novos movimentos e torne-se um jogador mais preciso e agressivo em momentos específicos muito importantes do jogo de tênis.
HOPS
É um movimento ótimo para as bolas baixas ou à frente do corpo, principalmente de meio de quadra, como os "approaches". A base da mecânica deste golpe é um sobrepasso com a perna de apoio (ou da frente), tanto para os golpes de direita (forehand), como de esquerda (backhand).
Este sobrepasso tem o objetivo manter a movimentação para frente ou a caminho da rede, mantendo a lateralidade (ou bom ângulo) com a bola e a quadra. Atenção, é um sobrepasso e não um salto como pode parecer. Projete o corpo para frente e não para cima. Uma movimentação do tipo "pé ante pé"dificulta mais o controle. Com o "Hops", você bate em movimento, sem "atropelar" a bola.
EXECUÇÃO DO HOPS
1- Como na maioria das bolas de meio, o apoio mais indicado é o neutro ou perna direita à frente para o backhand (dos destros), ou perna esquerda para o forehand.
2- Realize um sobrepasso com a perna de apoio (da frente), mantendo o movimento de chegada na bola, mas conservando o posicionamento (lateralidade).
3- Procure manter os joelhos flexionados, facilitando a entrada da raquete por baixo da bola, para "vencer" a rede.
4- Acelere o movimento e feche rapidamente a terminação para conseguir uma trajetória em arco com a bola e, conseqüentemente, forçar mais o golpe.
5- na seqüência do movimento (após o sobrepasso), a perna de trás apoiará o corpo (como no "frontfoot Pivot" explicado na edição anterior), deixando-o em ótimo ângulo tanto para avançar à rede quanto para cobrir a quadra.
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